Ansiedad

Experto en el tratamiento, comprensión y abordaje de las causas de ansiedad así como de los tratamientos más eficaces

Saber si tengo ansiedad, si se me va a ir rápido, si necesito medicación, si «voy a perder la cabeza», son de las preguntas que más se hace el paciente la primera vez que sufre esta sintomatología. Lo primero, vamos a definir qué es la ansiedad o en qué consiste tener ansiedad.

Según la OMS (organización mundial para la salud) la ansiedad es una reacción emocional normal ante situaciones amenazantes para el individuo.

Digamos que la ansiedad es una respuesta fisiológica ante una amenaza, a nuestra integridad física, emocional, financiera…

1- Antes de seguir vamos a evaluar si cumplimos los requisitos para un diagnóstico de ansiedad, para ello vamos a realizar una pequeña prueba, una de las más utilizadas en estos casos que es la Escala de Ansiedad de Hamilton (HAD), dicho de una forma más fácil, un test para saber si tengo ansiedad

HAD -Escala de Ansiedad de Hamilton

La escala de ansiedad de Hamilton puede ayudar a objetivar y calificar la gravedad de la ansiedad de un paciente.
De momento sólo está disponible en inglés, pero si usas Google Chrome normalmente te permite traducir la página a español, te será más sencillo.

2– Con los resultados arrojados por el test o escala de Hamilton podemos saber en qué grado estoy presentando los síntomas, si tus resultados son de 24 puntos o más deberías plantearte acudir a un especialista, sufres ansiedad severa . Si estás entre 18 y 24 puntos quizás deberías plantearte buscar ayuda, ya que estás a muy poco de que se agraven los síntomas y caigas en un estado de ansiedad severa.

3.– Tengo ansiedad, ¿qué hacer, cuáles son los tratamientos más eficaces?

Pasos

Cómo funciona

Si es la primera vez que acudes a consulta y quieres saber cómo funciona, te cuento un poco mi forma de trabajar

1º Evaluación

Realizas unos cuestionarios online, y en consulta tendremos una 1ª entrevista

2º Tratamiento

Con la información de la 1ª entrevista iremos avanzando en tu terapia, siguiendo unos objetivos marcados

3º Reevaluación

Finalizando el tratamiento reevaluaremos si se han conseguido los objetivos y si ha surgido o queda algo por trabajar

Consulta sin compromiso

No te quedes con dudas, pregunta y lo antes posible recibirás una respuesta